Kräftige Muskeln und ein leistungsfähiges Herz- Kreislaufsystem stellen die Grundlage für einen gesunden Körper dar. Reduzieren Sie Schmerzen, stabilisieren und entlasten Sie Ihre Gelenke und Ihre Wirbelsäule und erreichen Sie eine nie dagewesene Lebensqualität.

Egal ob Sie Ihre Stärke aufbauen, Ausdauer steigern oder einfach nur aktiver leben möchten

Wir haben die passenden Trainingsmöglichkeiten für Sie. Unsere ausgewählten Cardio-Geräte sowie inspirierende Kurse helfen Ihnen dabei, Ihre Ausdauer und Fitness zu steigern und dabei Freude an Bewegung zu erleben.


Nach einer gezielten Analyse Ihrer persönlichen Ziele und Bedürfnisse nutzen wir innovative Leistungsdiagnostik, um Ihren aktuellen Leistungsstand zu ermitteln. Die Ergebnisse fließen hierbei maßgeblich in Ihren Trainingsplan mit ein, um Ihre Trainingszeit effektiv zu nutzen.

Im FTZ Mühldorf bieten wir Kraft- und Ausdauertrainingspläne für jeden Leistungsstand an. Egal ob Sie Quereinsteiger ohne Vorerfahrung, oder leidenschaftlicher Leistungssportler sind – durch ein strukturiertes, gut geplantes Training fördern wir Ihre individuellen Ziele nachhaltig.

Hierfür nutzen wir beispielsweise folgende Trainingsmöglichkeiten:

  • Funktionelle Kraft- und Schnellkraftdiagnostik

  • Kraftermittlung mithilfe moderner Trainingsgeräte

  • Ausdauer- und Laktatdiagnostik

  • Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel

Öffnungszeiten unserer Trainingsfläche
Mo., Mi., Fr.:  08:00 Uhr – 22:00 Uhr
Di., Do.: 07:00 Uhr - 22.00 Uhr

Sa (April-Sept.): 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Sa (Okt.-März): 12:00 Uhr – 18:00 Uhr

So.: 09:00 Uhr – 15:00 Uhr

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